ホットヨガ アミーダ 四谷三丁目店は、ホットヨガを超える溶岩ホットヨガスタジオです。
このページは、その アミーダ 四谷三丁目店の口コミ・評判等を紹介します。
アミーダ 四谷三丁目店 基本情報
| Google評価 | |
| 入会金 | 入会金：0円（※当日入会等の条件あり） 登録料：0円（※当日入会等の条件あり） |
| 料金 | 直接お店にお尋ねください!!! |
| 住所 | 東京都新宿区四谷3-9 第一光明堂ビル B1階 |
| アクセス | 東京メトロ丸の内線 四谷三丁目駅1番出口より徒歩30秒 |
| 営業時間 | 定休日火曜 |
| その他 | 毎月のキャンペーンは要確認。めちゃお得ですよ♪ |
→アミーダ公式サイト
アミーダ 四谷三丁目店の口コミや評判!!!
Googleマップ口コミ｜横スクロールします
アミーダ 四谷三丁目店のGoogleマップの口コミ全21件（評価4.5）をまとめました。（2026年3月24日時点）
サウナ特有の息苦しさが苦手な方でも呼吸がしやすく、溶岩石の遠赤外線効果で体の芯から温まると評判です。薄暗いスタジオで自分自身に集中しやすく、肩こりや冷え性の改善を実感している利用者が多いのが特徴です。 ※ 上記は複数の口コミを要約したものです。
- バリ島の溶岩石による遠赤外線で、サラサラとした質の良い汗を大量にかける
- スタジオ内が適度に暗く設定されており、周囲を気にせずポーズに没頭できる
- 肩こり改善や冷え性対策など、健康課題に特化したプログラムが充実している
🎓 インストラクターの質
講師陣の明るく親切な対応が、初心者から経験者まで幅広く支持されています。
インストラクターは常に笑顔で迎えてくれるため、スタジオの雰囲気が非常に良く、安心して通い続けられるという声が目立ちます。レッスン中の声掛けや励ましが丁寧で、ヨガの基礎からしっかり学びたい方にとっても心強い存在となっています。
🔥 レッスンの内容と満足度
45分間の凝縮されたレッスンにより、短時間で高いデトックス効果を実感できます。
難易度や強度が星の数で表示されており、その日の体調に合わせて最適なクラスを選べる仕組みが好評です。特に肩こり改善を目的としたプログラムでは、実際に頭痛薬を飲む回数が減ったといった具体的な体調の変化を報告する意見も寄せられています。
🧼 設備・清潔さ・室温環境
清潔感のあるスタジオと、集中力を高める落ち着いた空間設計が魅力です。
溶岩板から伝わる自然な熱を利用しているため、暖房器具特有の乾燥や不快感がなく、リラックスして過ごせる環境が整っています。静寂な空間で自分と向き合う時間が確保されており、日常の喧騒から離れてリフレッシュしたい層に高く評価されています。
🚉 通いやすさ（立地・予約・混雑状況）
四谷三丁目駅から近く、ネット予約システムを活用することでスムーズに利用可能です。
平日の夜や週末の午前中といった人気のある時間帯は混雑しやすいため、事前の予約が推奨されています。一方で「サッと行ってサッと帰れる」という気軽さを挙げる声もあり、忙しいライフスタイルの中でも継続しやすい利便性があります。
💰 価格に対する満足度
サービスの質には満足感がある一方で、契約条件の柔軟性については課題も見られます。
溶岩ヨガならではの健康効果に価値を見出す声がある一方で、キャンペーン入会時の最低継続期間や、期間中のプラン変更に関する制限に戸惑う意見も一部存在します。長期的な利用を前提とした契約内容となっているため、入会時の確認が重要となります。
🎟️ お試しレッスン
スタッフの丁寧な説明により、初心者でも溶岩ヨガの心地よさをすぐに体感できます。
体験レッスンを通じて「サウナは苦手だが溶岩ヨガなら大丈夫」と確信する方が多く、丁寧なカウンセリングが安心感に繋がっています。初めての方でも無理のない初級クラスから案内されるため、運動経験が少ない方でも気軽に参加できる環境です。
⚠️ よく見られた悪い口コミ
- キャンペーンを利用して入会した場合、半年間などの最低継続期間が設定されており、期間内の解約には注意が必要です。
- 特定の期間中は月額料金の高いプランから安いプランへの変更が認められないなど、契約の柔軟性に欠けると感じる声があります。
- 平日の夜間や土日の早い時間帯など、特定の人気クラスは直前だと予約が取りにくい場合があります。
🧭 こんな人におすすめ
- サウナのような熱気が苦手で、じっくりと体の芯を温める岩盤浴のような環境を好む方
- 肩こりや冷え性といった具体的な体の悩みを、ヨガを通じて改善していきたい方
- 落ち着いた照明のスタジオで、周囲の視線を気にせず自分のポーズに集中したい方
🚫 おすすめできない人
- 出張や引越しなどで生活環境が変わりやすく、長期間の継続契約に不安がある方
- 状況に合わせて毎月自由にプランのランクを上げ下げしたいと考えている方
- 予約の手間をかけず、常に空いている広いスタジオでのびのびと動きたい方
📝 まとめ
アミーダ 四谷三丁目店は、溶岩石による質の高い熱環境と、落ち着いた静かなスタジオ設計が多くの支持を集めています。特に健康面での効果を実感している利用者が多く、日常のストレス解消や体質改善を目的とする方には非常に適した環境といえるでしょう。
契約に関するルールは事前に把握しておく必要がありますが、スタッフの質の高さやプログラムの充実度は安定しています。駅からのアクセスも良好なため、四谷エリアで自分磨きの時間を習慣化したい方にとって、有力な選択肢となるはずです。
→アミーダ公式サイト
アミーダ 四谷三丁目店の特徴!!!
溶岩ホットヨガ「アミーダ（AMI-IDA）」の主な特徴は以下のとおりです!!!
🧘 天然溶岩石がつくる「息苦しくない」環境
アミーダの最大の特徴は、一般的なホットヨガのようにエアコンやヒーターの温風を使わない点です。
- 呼吸のしやすさ： 床一面に敷き詰められた天然溶岩石（火成岩）を熱することで発生する熱を利用するため、空気が乾燥せず、喉や鼻がツンとする息苦しさがありません。
- 遠赤外線効果： 身体の表面ではなく、遠赤外線によって「内臓からじわじわと温める」ため、身体の芯から温まり、温熱効果が持続しやすいのが特徴です。
✨ 美肌を導く「サラサラの汗」
溶岩石から放出されるマイナスイオンと遠赤外線の相乗効果により、質の高い発汗を促します。
- 天然の化粧水： アミーダでかく汗は、ベタつきやニオイが少なく「サラサラしている」のが特徴。公式サイトでは「天然の化粧水」とも称され、レッスン後の肌のしっとり感を実感する声が多いです。
- ミネラル補給： 溶岩石に含まれるバナジウムなどの豊富なミネラルを、温熱空間で効率よく取り入れることができます。
🔰 90%が未経験！初心者への手厚いサポート
「身体が硬い」「ヨガは初めて」という方でも通いやすい体制が整っています。
- 少人数制： インストラクターが一人ひとりのレベルや悩みに合わせた「パーソナル型サポート」を実施。大人数のスタジオよりも質問がしやすい環境です。
- 初心者向けクラス： 会員の約90%が未経験からのスタート。ポーズよりも呼吸を深めることを重視した、強度の低いクラスが豊富に用意されています。
🛌 寝ているだけで整う「溶岩浴」
ヨガのレッスンだけでなく、ただスタジオで横になるだけの**「溶岩浴」**としての利用も可能です。
- リラックス特化： 運動をする元気がない日でも、温かい溶岩石の上で寝転んでいるだけで、岩盤浴のようなデトックス効果やリラックス効果を狙えます。
アミーダと一般的なホットヨガの比較
| 項目 | アミーダ（溶岩石） | 一般的なホットヨガ |
| 温め方 | 天然溶岩の遠赤外線 | エアコン・電気ヒーター |
| 呼吸 | しやすい（しっとり） | 息苦しさを感じることがある |
| 汗の質 | サラサラでニオイにくい | ベタつきを感じやすい |
| 持続性 | 身体の芯から温まり冷めにくい | 表面が温まるが冷めやすい |
体験レッスンでは、これらの「呼吸のしやすさ」や「汗の質の違い」を直接体感することができますよ。
→アミーダ公式サイト
アミーダ 四谷三丁目店の料金プラン!!!
1. 体験レッスンの費用
アミーダを初めて利用する方限定の価格です。
- 初回体験レッスン：1,000円（税込）
- 体験特典（無料）： ヨガマット、タオル、水素水がセットに含まれます。
- ※キャンペーン時期により「500円」や「無料」となる場合があります。
2. 初期費用（キャンペーン適用時）
公式サイトの「今月のスペシャルキャンペーン」バナー等で、以下の費用を「0円」とする案内が常設されています。
- 入会金：0円（※当日入会等の条件あり）
- 登録料：0円（※当日入会等の条件あり）
3. 会員プランの種類
公式サイトで名称が公開されている主なプランです（月額料金のテキスト記載はありません）。
- フルタイム会員： 毎日1〜2レッスン受講可能なプラン。
- デイタイム会員： 平日の昼間限定で通えるプラン。
- 月4回会員： 月に4回までレッスンを受講できるプラン。
- 溶岩浴会員： 予約制で「溶岩浴（寝ているだけ）」を利用できるプラン。
4. その他オプション・付帯サービス
- 水素水飲み放題
- 契約用個人ロッカー
- 溶岩浴の利用（月額会員はプラン内で利用可能）
月額料金の確認方法について アミーダでは、店舗ごとの詳細な月額会費（◯◯円）は公式サイト上にテキストで公開されていません。正確な金額を確認するには、店舗へ直接お問い合わせください。
→アミーダ公式サイト
アミーダ 四谷三丁目店の体験レッスンの流れ!!!
アミーダの体験レッスンは、以下の5つのステップで進みます。
STEP 01：WEBから予約
公式サイトの予約フォームから、希望の店舗・日時・レッスンを選択して予約します。
- 予約方法： 公式HPのフォームのほか、電話やメールでの問い合わせも可能です。
STEP 02：内容の確定・事前連絡
予約後、店舗からメールまたは電話で連絡が入ります。
- 内容： 体験日時の確定に加え、当日の持ち物や流れについての説明があります。不安な点はこの時に相談可能です。
STEP 03：当日来店・カウンセリング（約30分）
レッスン開始の30分前に来店し、カウンセリングを受けます。
- 内容： 現在の身体の悩みや来館のきっかけをヒアリングし、アミーダの特徴（溶岩石の効果など）について説明があります。
STEP 04：レッスン受講（45分〜）
湿度60％、温度38℃に保たれた溶岩石スタジオでレッスンを体験します。
- 体験特典： 以下のアイテムは体験料に含まれているため、用意不要です。
- ヨガマット
- タオル
- 水素水
- 環境： エアコン（空調暖房）を一切使用せず、天然溶岩石の熱のみで温まった環境で、呼吸のしやすさを実感できます。
STEP 05：アフターカウンセリング・ご案内
レッスン終了後、感想を共有しながら今後のプランを相談します。
- 内容： 現在実施中の入会特典や料金プランの説明を受けます。ライフスタイルに合わせたレッスンスケジュールを一緒に考え、その場で入会手続きを行うことも可能です。
当日のチェックポイント（公式サイトより）
- 当日予約OK： レッスン開始の1時間前までWEB予約が可能です。
- 初心者歓迎： 会員の90%が未経験からのスタート。体が硬い方や運動が苦手な方でも安心して参加できる強度の低いクラスが豊富です。
[公式サイトで体験レッスンを予約する]
アミーダ 四谷三丁目店 近くのお店!!!
アミーダ 四谷三丁目店付近のホットヨガを簡単に紹介します。
- アミーダは息苦しささが0。自然な暖かさの溶岩ホットヨガスタジオ
- ララアーシャは天然鉱石を温める溶岩ホットヨガスタジオ
- カルドは予約不要・手ぶらOK！思い立ったらすぐ通えるホットヨガスタジオ
- ロイブは「キレイでおしゃれ、通いやすい！」 女性専用ホットヨガスタジオ
実際あなたに合うか合わないかは、まず実際に体験を受けてみてから!!!
気になるお店は、どんどん足を運んでみましょう♪
アミーダ 四谷三丁目店へのアクセス!!!
アミーダ 四谷三丁目店は、東京メトロ丸の内線 四谷三丁目駅1番出口より徒歩30秒です。
四谷三丁目駅1番出口から新宿通りを西に進みます。
左手に第一光明堂ビルがあります。そのB1階がアミーダ 四谷三丁目店です。
アミーダ 四谷三丁目店のよくある質問!!!
溶岩ホットヨガの体験レッスンはありますか？
初回の体験レッスンは￥1,000（税込）で受講いただけます。アミーダの溶岩ホットヨガを初めてご利用するお客様限定の価格で、とてもお安くご利用いただけます。一般的なホットヨガは体験したことがあるが、溶岩ホットヨガは未経験の方なども、この機会にお気軽にご参加ください。
普通のホットヨガと溶岩ホットヨガは何か違いますか？
一般的なホットヨガは「暖房」の温風で温めるので、息苦しさを感じたり体内や内臓が温まりにくいです。アミーダの溶岩ホットヨガスタジオは「遠赤外線」で身体を温めるので、呼吸もしやすく内臓（身体の芯）から温まり、基礎体温もUPします。サラサラでニオイのない汗をかくのが特徴です。
ヨガ初心者でも大丈夫ですか？
ヨガ未経験者の方や、初心者の方の体験も大歓迎です！アミーダでは、初心者の方でも安心してご参加いただける様に、少人数の溶岩ホットヨガレッスンを多くご用意しております。わからないことなどがあれば、すぐにインストラクターに質問しやすい環境で初心者の方のレッスンもしっかりサポートしております。